Qu'est ce que la naturopathie ?

*Une approche individualisée et globale qui accompagne l'individu en considérant tous les aspects de sa vie

*Une approche dont le but est de trouver et de supprimer la cause de l'éventuel trouble et non son symptôme

*Une approche s'appuyant sur des techniques naturelles et respectueuses de l'humain

*Des conseils en hygiène de vie pour retrouver ou préserver bien-être et santé 

Pour qui ?

*Pour tous et à tous les âges de la vie

Pour quoi ?

*Pour préserver ou retrouver sa santé

*En prévention

*En accompagnement d'une maladie

*Pour découvrir une nouvelle approche

Comment ?

*En m'adaptant à vous et à vos besoins

*En vous éduquant à la santé

*En vous conseillant

*En vous accompagnant

*En vous rendant autonome

Les fondements

* Holisme : Approche globale de l'individu, chaque partie de la personnalité et de la vie de l'individu est importante et aucune n'est mise de côté. L'individu constitue un tout.

* Causalisme : Recherche de la cause d'un éventuel trouble et suppression de celle-ci afin de supprimer le dit trouble. Le but n'est pas de taire le symptôme mais de comprendre son message.

* Vitalisme : Notion d'énergie vitale aussi appelée force vitale. Notre vitalité n'est pas figée, elle se module en fonction de divers événements, de la fatigue, de maladies, des saisons... Elle est la première chose que nous estimons lors d'un entretien avant d'entamer une quelconque cure.

* Humorisme : L'état des liquides dans lesquels baignent nos cellules (sang, lymphe, liquides intra-cellulaires et extra-cellulaires) constituent une partie de notre santé.

Hygiénisme : Utilisation de techniques exclusivement naturelles, respectueuses de l'humain

Les techniques

De nombreuses techniques sont à la disposition du naturopathe, c'est donc à lui de faire un choix personnel dans la pratique de celles-ci.

Son choix est aussi orienté par les problématiques du consultant.

Les trois premières techniques ci-dessous sont cependant des incontournables. Les autres sont secondaires et à adapter.

* Bromatologie/Technique par l'alimentation : Alimentation riche en bons micro-nutriments essentiels (protéines, lipides, glucides, vitamines, minéraux) équilibrée, variée, mais qui doit aussi rester synonyme de plaisir pour éviter toute frustration.

* Kinésilogie/Technique par le mouvement : Importance de la pratique d'exercices physiques réguliers mais qui doivent toujours être adaptés à la personne.

* Psychologie et relaxation/Techniques par les idées : Rééquilibre des émotions grâce aux fleurs de Bach, gestion du stress et des émotions.

* Hydrologie/Technique par l'eau : Usage de l'eau en interne (eau de boisson...) et/ou en externe (bains, sauna...)

* Pneumologie/Technique par les gaz : Techniques respiratoires

* Actinologie/Technique par les rayons lumineux : Techniques par différentes sources de lumière

* Phytologie/technique par les plantes : Utilisation des plantes sous différentes formes (galénique)

* Réflexologie/Technique par les réflexes : technique réflexe

* Chirologie/Technique par les mains : techniques manuelles (massage)

* Magnétologie/Technique par les fluides énergétiques

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Marie Bréchard SAINT-JUST-SAINT-RAMBERT / SAINT-ETIENNE

07 50 58 56 13 - mariebrechardnaturopathe@gmail.com

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